Bewusstheit durch Bewegung - online auf Teams

Der Online-Gruppenunterricht macht die Teilnahme ganz einfach: Sie können die Stunde bequem zu Hause oder an einem anderen Ort mitmachen und benötigen dafür Rechner/Smartphone/Laptop mit Kamera und Mikrofon, die kostenlose Teams-App und einen ruhigen Platz zum bequemen Hinlegen in der Nähe Ihrer Kamera - los geht's! Sie finden mich auf Teams unter Gabriele Grasmück.

Fortlaufender Online-Kurs: dienstags, 17.30-18.30 Uhr

Ort: Teams/Gabriele Grasmück, Preis: 10 Euro/Stunde. Sie zahlen nur die Stunden, an denen Sie teilgenommen haben.

Anmeldung per Mail an gabi.grasmueck@gmx.de

Bewusstheit durch Bewegung - Präsenzkurse 2. Jahreshälfte 2026

VHS Mainz: dienstags, 25.8.-8.12.2026, jeweils 9.15-10.15 Uhr und 10.30-11.30 Uhr

Samstags: 21.11.2026: Füße, Knie, Hüftgelenke; 5.12.2026: Flexible Wirbelsäule - weicher Rücken, jeweils 9.30-11.30 Uhr

Anmeldung über www.vhs-mainz.de

VHS Ingelheim/WBZ: donnerstags, 29.10.-26.11.2026, jeweils 9.30-11 Uhr

Samstags: 29.8.2026: Wirbelsäule und Rücken; 19.9.2026: Füße, Knie, Hüftgelenke; 31.10.2026: Brustkorb und Atmung, jeweils 9.30-12 Uhr

Anmeldung über www.wbz-ingelheim.de

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Funktionale Integration - Einzelbehandlung 

Bei der Einzelbehandlung kann ich auf die individuellen Probleme und Wünsche der Klientin/des Klienten eingehen, angespannte, blockierte Körperbereiche mit meinen Händen erspüren und mit sanften Handgriffen lösen. 

Termin: nach Absprache, Dauer 60 Minuten
Ort: Am Hechenberg 47, 55129 Mainz
Preis: 45 Euro
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Foto: IFF/Robert Golden