Die Augen sind die wichtigsten Sinnesorgane des Menschen. Sie übermitteln über 70 Prozent aller Informationen über die Außenwelt ins Gehirn, wo sie vom Nervensystem verarbeitet werden. Über die Verarbeitung der visuellen Informationen aktiviert das Nervensystem andere Bereiche des Gehirns und veranlasst Handlungen als Reaktion auf die Signale der Außenwelt.
Die Augen sind auch der Spiegel der Seele, denn sie sind eng verknüpft mit der emotionalen, seelisch-geistigen Verfassung jedes Menschen und reagieren intensiv auf Gefühle wie Freude, Trauer oder Wut.
In unserer heutigen Welt haben bereits viele Kinder eine Brille, mit der Kurz- und Weitsichtigkeit sowie Astigmatismus korrigiert werden. Zahlreiche Menschen klagen über müde, brennende, angestrengte Augen - vor allem wenn sie sich vorwiegend im Nahbereich aufhalten wie bei der Bildschirmarbeit oder im Alltag mit dem Handy. Im Alter lässt die Sehkraft natürlicherweise nach, und es können sich Krankheiten einstellen wie Grauer Star, Grüner Star oder Altersbedingte Makuladegeneration (AMD).
Viele Beeinträchtigungen der Augen und des Sehsinns können durch Übungen aus dem klassischen Augentraining nach Dr. Bates in Kombination mit Feldenkrais-Bewegungsabläufen gemildert werden:
+ zur Entspannung und Durchfeuchtung bei angestrengten und trockenen Augen
+ zum gezielten Bewegen angespannter Augen, vor allem bei Brillenträgern
+ für besseres und schärferes Sehen
+ bei besonderen Beschwerden durch Schielen (Strabismus), Makula-Degeneration (AMD) oder Grünen Star
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